การบริหารจิต ป.2

1. การนั่งสมาธิอย่างไรจึงจะทำให้จิตใจสงบได้ง่าย

• นั่งสมาธิในเวลาเรียน

      

• นั่งสมาธิในบริเวณที่เงียบสงบ

     

• นั่งสมาธิในบริเวณที่มีคนพลุกพล่าน

2. การสวดมนต์ไหว้พระก่อนเข้าเรียนมีประโยชน์อย่างไร

• มีเวลาเรียนน้อยลง

      

• ได้รับพรให้เรียนเก่ง

      

•   เกิดสมาธิในการเรียน

ขณะสวดมนต์ไหว้พระควรปฏิบัติอย่างไร

• ระลึกถึงคุณของพระรัตนตรัย

      

• สวดให้เสียงดังแข่งกับเพื่อน

      

• สวดให้จบบทก่อนเพื่อน

การแผ่เมตตามีจุดมุ่งหมายอย่างไร

• ตั้งจิตให้ผู้อื่นมีความสุข

      

• อธิษฐานให้ผู้อื่นมีอายุยืนยาว

      

• ขอพรให้ผู้อื่นหายจากโรคภัย

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการแผ่เมตตา     

• เป็นการสารภาพความผิดที่ก่อไว้

      

• เป็นการแสดงตนว่าเป็นผู้รักสัตว์

    

• เป็นการส่งความปรารถนาดีไปให้ผู้อื่น

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับประโยชน์ของการมีสติ

• ทำให้เดินทางโดยปลอดภัย

      

• ทำให้ลืมทำการบ้านมาส่งครู

      

• ทำให้กล่าวบทสวดมนต์ผิดพลาด

ข้อใดเป็นการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

• พูดคุยเสียงดังขณะรับประทานอาหาร

     

• หลอกล้อกับเพื่อนขณะเดินลงบันได

    

      

• จับของมีคมโดยใช้ความระมัดระวัง

การเคลื่อนไหวอย่างมีสติก่อให้เกิดผลอย่างไร

• ทำให้งานที่ปฏิบัติไม่สำเร็จลุล่วง

      

• เกิดความล่าช้าในการปฏิบัติกิจกรรม

      

• ปลอดภัยในการปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ

การมีสมาธิในการฟังและคิดทำให้เกิดผลดีอย่างไร

• บอกได้ว่าเรื่องที่ฟังมีประโยชน์อย่างไร

      

• บอกได้ว่าขณะที่ฟังกำลังคิดอะไรอยู่

    

•  บอกได้ว่าใครเป็นผู้เล่าเรื่องให้ฟัง

การฝึกให้มีสมาธิในการฟัง อ่าน คิด ถาม เขียน มีประโยชน์อย่างไร

• ทำให้เข้าใจเนื้อหาในบทเรียน

     

• ทำให้เป็นที่เคารพของเพื่อน ๆ

   

• ทำให้ไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต