โรคซึมเศร้าในวัยรุ่น

โรคซึมเศร้าเป็นความอ่อนแอของวัยรุ่น

• ใช่

• ไม่ใช่

โรคซึมเศร้าไม่ใช่ความผิดของวัยรุ่น

• ใช่

• ไม่ใช่

ข้อใดคือสาเหตุของโรคซึมเศร้า (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)

• เหตุการณ์กระตุ้นความเครียด

• ความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง เช่น serotonin

• พันธุกรรม

• สิ่งแวดล้อมที่ดี

ข้อใดคือวิธีการดูแลตนเองในขณะที่ต้องเผชิญกับความเครียด (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)

• ออกกำลังกายแค่ตอนที่อยากทำ

• ทำสิ่งที่ชอบเพื่อผ่อนคลายความเครียด

• หลีกเลี่ยงการตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิต

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกาย

หากเกิดปัญหาที่ไม่สามารถตัดสินใจเองได้ควรทำอย่างไร?