CONOCE TU CUERPO PARA MEJORAR TUS CAPACIDADES FÍSICAS
Authored by Martha M.
Physical Ed
9th - 10th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Una adecuada alimentación junto con la actividad física recurrente te ayudará a...
Conseguir una adecuada cantidad de carbohidratos
Conseguir un nivel de vida saludable
Conseguir un nivel adecuado de resistencia
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿EN QUÉ ASPECTOS SE PUEDE REFLEJAR QUE REALICES ACTIVIDADES FÍSICAS?
En el sistema respitatorio por medio de una buena oxigenación
Todas las respuestas son correctas
En que tu corazón esté en excelentes condiciones
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué me ayuda tener una buena hidratación?
A LA ELIMINACIÓN DE SUSTANCIAS DE DESECHO
Las dos respuestas mencionadas son correctas
A COMBATIR LA FATIGA MUSCULAR
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Si practicamos algún deporte o actividad física, ¿en qué momento es recomendable beber agua?
Cuando lo estamos realizando
Antes de realizarlo
Después de realizarlo
Todas las respuestas son correctas.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Se define como la suma de las cualidades físicas y psicomotoras de una persona para realizar una actividad de manera eficiente:
Una adecuada ingesta de puros carbohidratos
Una buena condición física
Una adecuada alimentación
Todas las respuestas son correctas
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