BALIK ARAL - PAGHAHANDA NG MASUSTANSYANG PAGKAIN

1. Ang mga pagkaing sagana sa protina tulad ng isda, karne at itlog ay nabibilang sa pangkat ng      Foods.

• a. Go            

• b. Grow   

• c. Glow  

• d. carbohydrates 

2.  Ang   mga    pagkaing    mayaman    sa    carbohydrates    ay    tinatawag   

 na    Go  Foods.    Alin     sa     mga     sumusunod     na     pagkain ang     nabibilang      sa  pangkat na ito?

• a.  dalandan   

• b. isda                    

• c. petsay      

• d. tinapay 

3. Sa  Food  Pyramid  Guide,  ang  nasa  unang  bahagdan  sa   ibaba   ay

 nangangailangan ng     mas     maraming  sukat     na   kakainin     sa      almusal.   Alin sa mga ito ang hindi kasama sa pangkat?

• a. monggo      

• b. kangkong          

• c. bigas 

• d. gabi 

4. Ang    tsokolate    at    matatamis    na    pagkain    ay    nasa    tuktok    o    dulong   bahagi   ng   Food    Pyramid    Guide.    Dapat    ba'y    malaking    sukat    at    uri    nito    ang kakainin sa bawat paghahain?

• a.  tama 

• b. mali              

• c. ewan 

• d. hindi sigurado 

5. Ang   madahong   at   maberdeng   gulay    tulad    ng    kangkong    at   

 talbos    ng kamote      ay      nakatutulong      sa      pagsasaayos      ng      sistema   ng     katawan.    Sa anong pangkat ng pagkain ito nabibilang?

• a. Glow Foods             

• b. Grow Foods              

• c. Go foods

• d. Junk foods