Pangwakas na Pagsusulit

Ang birtud ng katatagan at kahinahunan ay mahalaga sa tamang pamamahala ng emosyon.

• 
• 

Sa panahon na ikaw ay nakadarama ng negatibong emosyon makatutulong sa iyo ang pagdarasal.

• 
• 

Ang Emotional Quotient o EQ ay ang kakayahang umunawa, umalam at kumilala sa damdaming pansarili at sa ibang tao.

• 
• 

Ang pagkabigo, pagkamuhi, pag-iwas ay mga damdaming nagpapagaan sa kalooban ng tao.

• 
• 

Ang panlasa, kiliti, halimuyak, sakit, at pagkauhaw ay mga halimbawa ng pandama (sensory feeling).

• 
• 

Ang mga ispiritwal na damdamin ay nakatuon sa paghubog ng pagpapahalaga.

• 
• 

Ang damdamin at emosyon ay hindi dapat kontrolin sapagkat ang mga ito ay kagyat na reaksiyon sa mga bagay o pangyayari sa iyong paligid.

• 
• 

Ang pagkilala sa sariling damdamin ay mahalaga sa pagpapaunlad ng iyong sarili at pagpapasya.

• 
• 

Ang mga negatibong emosyon ay nakapipinsala sa katawan.

• 
• 

Kailangan ang katatagan sa pagharap sa mga hamon ng buhay.

• 
•