PJOK ulangan bab 5 sem 2

Benda berikut yang merupakan alas untuk senam lantai adalah ......

• tikar

• matras

• karet

Pada permainan Berlomba Adu Kekuatan, kamu berdiri dengan ...

• satu kaki yang kuat

• dua kaki

• satu kaki kanan

Pada permainan Berlomba Adu Kekuatan, kami harus menjaga ........ tubuh.

• kekuatan

• kedisiplinan

• keseimbangan

Anak pada gambar di samping sedang menirukan ........

• perahu layar

• pesawat terbang

• helikopter

Gambar berikut merupakan gerakan awalan .......

• melompat

• melayang

• meloncat

Gambar berikut merupakan gerakan ......

• meloncat

• melompat

• melayang

Peganglah palang tunggal dengan kedua telapak tangan, tahan beberapa detik. Gerakan tersebut adalah gerakan ..........

• menggantung

• mengayun

• melempar

Selain belajar keseimbangan dan keberanian, gerakan meloncat juga melatih kekuatan otot ...........

• lengan

• kaki

• perut

Gerakan meloncat, melayang, memegang palang (menggantung) dapat menjadikan tanganmu ....

• kuat

• lemah

• besar

Kamu telah belajar kombinasi menolak, melayang, dan mendarat. Saat mendarat gunakan ..........

• dua kaki dan dua tangan

• dua kaki

• satu kaki dan satu tangan