тест Лыжная подготовка

1.В какой четверти начинаются уроки по лыжной подготовке?

• первая

• третья

• четвертая

2. При какой температуре можно выходить на лыжи в среднем и старшем звене?

• -12, при ветре 10 м/с

• -14, при ветре 13 м/с

• -16, при ветре 12 м/с

Какой высоты должны быть лыжи? (для работы на уроке, не профессиональные!)

• выше на 15-20 см чем рост ребенка

• могут быть ниже, чем рост ребенка

• одного роста с ребенком.

Какие лыжи лучше для физической культуры?

• жесткие

• мягкие

Как правильно переносить лыжи до места занятия?

• горизонтально

• вертикально

• так, как удобно

Какой высоты должны быть палки? (для урока физической культуры не профессиональные!)

• по пояс

• по плечо

• не важно, лишь бы были

При построении (с лыжами в руках) в какой руке лыжи?

• правая

• левая

• все равно

Ваши действия при построении и командах (с лыжами) «Равняйсь!», «Смирно!»?

• На «Равняйсь!» поворачиваем голову в сторону направляющего, на «Смирно!» поворачиваем голову обратно

• По команде «Равняйсь!» учащиеся, поворачивая голову, лыжи и палки прижимают к плечам и подравниваются. По команде «Смирно!» ставят голову прямо, а лыжи и палки подают вперед

• На лыжах нет построения

Что делать, если почувствовал себя плохо или получил травму на уроке?

• промолчать, терпеть

• сразу сказать учителю

• уйти домой

Какая должна быть дистанция между лыжниками на трассе?

• 3-4 м

• 1-2 м

• никакой