Sposoby wyszukiwania informacji na temat zdrowej diety

Co to jest dieta?

• odchudzanie

• system odżywiania się polegający na dostosowaniu ilości i rodzaju pokarmu do potrzeb organizmu

• potrawa na bazie sera roquefort i przegrzebków wymyślona we Włoszech w roku 1739

Co to efekt jojo?

• zjawisko przyrostu masy ciała po zakończonym odchudzaniu

• zjawisko nagłego zmniejszenia się masy ciała w wyniku dobrze dobranej diety

• efekt gęstnięcia sosu pieprzowego po dodaniu mąki z cukrem

• zjawisko nagłych wahań nastroju

Która dieta dobrze sprawdzi się u osób z niedoborem masy ciała?

• niskobiałkowa

• lekkostrawna

• wysokoenergetyczna

• wzmacniająca

Gdzie możemy szukać informacji na temat zdrowej diety?

• W internecie, w lesie, w górach

• Nigdzie

• W książkach, w internecie, u dietetyka, na specjalnych kursach, w kościele

• W internecie, w książkach, w podręcznikach, na specjalnych szkoleniach, u dietetyka

Czy informacje o diecie, które znajdziemy w internecie zawsze są prawdziwe?

• Tak, zawsze

• No wiadomo

• Nie, nie zawsze

• nie wiem

Do kogo powinniśmy się udać w celu ułożenia specjalnej diety dostosowanej do naszych potrzeb?

• Do doktora rodzinnego

• Do sąsiada

• Do hipertensjologa

• Do dietetyka

Który z poniższych sposobów wyszukiwania informacji na temat zdrowej diety jest najbardziej rzetelny?

• Czytanie książek i podręczników tworzonych przez specjalistów

• Oglądanie poradników dotyczących diety na Youtube

• Czytanie artykułów na stronie internetowej "Wirtualna Polska"

Czy organizowane są kursy i szkolenia dotyczące zdrowej diety?

• Nie

• Oczywiście

• A skąd mam wiedzieć?

Często błędnie kojarzona z głodem, restrykcjami, zakazami

(a)  

Czy telewizja i radio to rzetelne źródła informacji o zdrowej diecie?

• Tak, są w pełni rzetelne, gdyż zabronione jest przekazywanie niesprawdzonych informacji

• Nie, ponieważ wiele audycji i programów może być sponsorowanych

• Telewizja i radio nigdy nie przekazują informacji o zdrowej diecie