البدء المنخفض و التتابع

مراحل البدء المنخفض

• انطلق/ استعد/ خذ مكانك

• خذ مكانك/ استعد/ انطلق

• استعد/ خذ مكانك/ انطلق

من النقاط الفنية لمهارة البدء المنخفض؟

• جميع ما ذكر صحيح

• التوافق بين الذراعين و الرجلين

• سرعة الإجابة

• تنظيم التنفس

في البدء المنخفض قبل سماع الإشارة يصح للتلميذ الإنطلاق

• خطأ

• صح

ليست من عناصر اللياقة البدنية

• الهدوء

• السرعة

• الرشاقة

• المرونة

البدء المنخفض مهارة من مهارات

• ألعاب القوى

• الجمباز

• كرة السلة

تسمى هذه الأداة في الألعاب القوى

• القرص

• الجلة

• عصا التتابع

إلى ماذا ترمز هذه الصورة؟

• التتابع

• الحجل

• الأرسال

طريقة تسلم وتسليم العصا في سباق التتابع

• 
• 
• 

عدد لاعبين في مهارة سباق التتابع

• 2

• 6

• 4

تحت أي نوع من أنواع الألعاب تندرج مسابفة التتابع؟

• التنس

• ألعاب القوى

• كرة السلة