Przyroda 4 - Zdrowy tryb życia

Zdrowy tryb życia to między innymi prawidłowe odżywianie się

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym ćwicz 3 razy w tygodniu po 30 minut

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym pilnuj odpowiednich proporcji między wypoczynkiem czynnym, a biernym

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym śpij 6 godzin na dobę

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym myj swoje całe ciało co drugi dzień

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym unikaj uzależnień - nie pal papierosów i nie pij alkoholu

• prawda

• fałsz

Aby być zdrowym i spokojnym - nigdy nie planuj dnia

• prawda

• fałsz

Prawidłowe odżywianie to

• dostarczanie organizmowi odpowiednich proporcji składników pokarmowych

• nie dostarczanie organizmowi odpowiednich proporcji składników pokarmowych

W codziennym odżywianiu powinno się dostarczać odpowiednich ilości

• cukrów

• tłuszczów

• białek

• witamin

• soli mineralnych

Aby być zdrowym należy przestrzegać regularnych posiłków

• prawda

• fałsz