Adolygu - Egni i byw

Pa grwp bwyd ydy tatws i mewn?

• Carbohydradau

• Brasterau

• Proteinau

• Mineralau / Fitaminau

Pa grwp bwyd ydy sudd oren mewn?

• Carbohydradau

• Brasterau

• Ffibr

• Mineralau / Fitaminau

Ba grwp bwyd ydy losin mewn?

• Carbohydradau

• Brasterau

• Proteinau

• Dwr

Mae starts a siwgr yn fath o garbohydradau

• Gwir

• Gau

Mae grawnfwyd yn rhan o grwp bwyd ...

• Carbohydradau

• Brasterau

• Ffibr

• Dwr

Pa grwp bwyd sydd ar goll, Carboydradau, Proteinau, Braster, Mineralau/ Fitaminau, Ffibr a ...

Pa grwp bwyd sydd ar goll? Carbohydradau, Proteinau, Brasterau, Mineralau / Fitaminau, Dwr

Mae llaeth yn cynnwys Calsiwn sydd yn fath o ...

• braster

• mineral

• ffibr

• protein

Rydyn yn mesur egni mewn

• Joulau (J)

• kiloJoulau (kJ)

• Caloriau (cal)

• kiloCaloriau (kcal)

Mae'r system dreulio yn torri carbohydau lawr i

• proteinau

• braster

• siwgrau

• mineralau