PAUSAS ACTIVAS

La realización de las pausas activas es un compromiso de...

• La empresa

• Seguridad y salud en el trabajo

• Cada trabajador

• La ARL

Un ejemplo de pausa activa correcta es el siguiente

• Tomar el tinto

• Conversar con el compañero

• Llamar a la familia

• Ninguna de las anteriores

Cuál es el tiempo estimado para la periodicidad en realización de las pausas activas?

• Cada 2 horas

• Cada hora

• Una vez por día

• Cuando duela una parte del cuerpo

Cuál es el tiempo promedio para la duración de cada pausa activa?

• 20 minutos

• 3 minutos

• 5-10 minutos

• Lo que cada persona necesite

Las pausas activas son la principal estrategia de prevención de lesiones osteo musculares que una empresa y un trabajador pueden implementar

• Falso

• Verdadero

Cuál de los siguientes es un tipo de ejercicio para pausa activa

• Estiramientos musculares

• Fortalecimiento muscular

• Movilidad articular

• Ejercicios respiratorios

• Todas las anteriores

Cómo es el nombre del asesor que ha brindado la capacitación?

• Andrea

• Catalina

• Karolina

• Katherine