sporty :D

Czy sport jest zdrowy?

• tak

• nie

• tak ale jeżeli wie się co robi

ile razy dziennie należy spożywać posiłek?

• 3 razy

• 2 ray

• jeden obfity posiłek

• 5 razy

co należy pić podczas treningu?

• wodę gazowaną

• napoje słodkie

• energetyki

• zwykłą wodę

co należy zrobić przed treningiem

• najeść się do syta

• porozciągać się

• odpocząść na kanapie

• zrobić różne mniejsze ćwiczenia

w jakim stroju najlepiej ćwiczyć

• Dżinsowe spodnie i koszulka

• dresowe spodnie i koszulka

• krótkie spodenki i bluza

• krótkie spodenki i koszulka

czy ćwiczenia są potrzebne?

• tak

• nie

• bardzo

• nie lepiej pograć