اليوم الرياضي

. 

عمل الرياضه للفرد فقط

• خطأ

• صح

كم دقيقه يجب علينا ان نخصص للرياضه يومياً

• ثلاثين او اكثر

• خمس دقائق

• عشر دقائق

• عشرين دقيقه

من انواع الرياضه

• كرة القدم

• القراءة

• الكتابة

• الرسم

الرياضة ليست مهمة

• خطأ

• صح

هل الرياضه مفيده لتنشيط الدوره الدمويه

• خطأ

• صح

 

ما اهمية الرياضه

• جميع ما ذكر صحيح

• تساعد الجسم على حرق الدهون

• الدوره الدمويه

• التخلص من الامراض

 

تساعد الرياضه

• تزيد من امكانيه مرض القلب

• تزيد الوزن

• تحسن المزاج

• تقلل الاكتئاب

. 

ممارسه الرياضه بشكل دائم

• جميع ما ذكر صحيح

• تزيد المرونه

• تقوي العضلات

• تساعد على تقليل المرض

الرياضة للكبار فقط

• صح

• خطأ