Higiena układu nerwowego

Najpopularniejsze uzależnienia to...

• Alkoholizm

• Zakupoholizm

• Nikotynizm

• Narkomania

Answer explanation

Naprawdę tak myślisz?!

Tags

Uzależnienia

Jest to rekcja, która dostosowuje nasz organizm do nowej sytuacji, w której jest wymagana większa aktywność. O czym mowa?

Tags

Stres

Jakie są przykładowe skutki lekomanii?

• Agresja, niekontrolowanie swoich ruchów

• Halucynacje, zaburzenia pamięci, uszkodzenia różnych narządów

• Zabójstwo, samobójstwo

• Uszkodzenie różnych narządów, obniżenie sprawności umysłowej i fizycznej

Wyróżnia się natrętnym i częstym powrotem. O jakiej chorobie mowa?

Co to ortoreksja?

• uzależnienie od ortografii

• zastępowanie jedzenia alkoholem w celu utrzymania szczupłej sylwetki

• uzależnienie od opalania się, przede wszystkim w solarium

• nadmierna koncentracja na zdrowym jedzeniu

• przesadna dbałość o własną sylwetkę, poprzez podejmowanie ćwiczeń fizycznych, wysokobiałkową dietę, stosowanie sterydów anabolicznych

Ułóż napoje od tego, który zawiera najmniej kofeiny, do tego który zawiera jej najwięcej. (kolejność rosnąca)

• Kubek kakao, filiżanka herbaty, puszka coli, puszka napoju energetycznego, filiżanka kawy

• Kubek kakao, filiżanka kawy, puszka coli, puszka napoju energetycznego, filiżanka herbaty

• Filiżanka herbaty, puszka coli, filiżanka kawy, kubek kakao, puszka napoju energetycznego

• Filiżanka kawy, puszka napoju energetycznego, puszka coli, filiżanka herbaty, kubek kakao

Ośrodek nagrody jest większy gdy zażywa się narkotyki niż gdy się ich nie bierze

• PRAWDA

• FAŁSZ

Zaznacz sposoby radzenia sobie ze stresem

• Czytanie książek

• Graj na telefonie

• Uprawianie sportu

• Rozmowa z bliskimi

• Przewiduj i przygotowywuj się do trudnych sytuacji

Który stres mobilizuje?

• STRES DŁUGOTRWAŁY

• STRES KRÓTKOTRWAŁY

• ŻADEN STRES NIE MOBILIZUJE

Podaj jeden przykład wpływu stresu na organizm