aktivitas senam ritmik

senam irama di sebut juga senam

• ritmiik

• poco poco

• ketangkasan

• aerobik

• lantai

Answer explanation

ok kamu benar

Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lembut, tetapi jangan terlalu lambat adalah irama waltz…

• 3/4

• 4/4

• 4/8

• 4/3

• 1/4

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....

• kekuatan, kecepatan, ketepatan irama

• ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan

• kecepatan, keluwesan, ketepatan irama

• keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan

• keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

• Tali

• .Bola

• Topi

• Simpai

• tongkat

Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasikan gerakan

• .Memvariasikan langkah

• .Menambah gaya

Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan

…

• irama

• ketukan

• jumlah gerakan

• banyaknya gerakan

• koordinasi gerakan

Berdasarkan penggunaan O2, senam irama termasuk kategori senam…

• ritmik

• aerobic

• anaerobic

• ketangkasan

• kesegaran jasmani

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi....

• kekuatan, kecepatan, ketepatan irama

• ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan

• kecepatan, keluwesan, ketepatan irama

• keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan

• keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan

seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola (ball), pita (ribbon), tali (rope), gada (club), dan simpai (hoop). dari penyataan tersebut senam ritmik termasuk cabang senam...

• kebugaran jasmani

• artistik

• drama

• desain

• sejarah budaya

1. sikap awal Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, dan kedua lengan lurus ke depan.
2. Gerakannya 1) Hitungan 1 : Kedua lengan diluruskan di depan dada.2) Hitungan 2 : Kedua lengan ditarik di depan dada.3) Hitungan 3 : Kedua lengan didorong ke depan (sikap semula)4) Setiap ayunan diikuti dorongan panggul.
3. Sikap akhir Kembali ke sikap semula

amatilah ke gambar dibawah ini

• 
• 
• 
• 
•