體育是什麼？

以下那些是體育的動機？

• 發展健康生活

• 學習運動技能

• 舒緩緊張情緒

• 以些皆是

以下那項描述遊戲的說法是對的？

• 遊戲有特定時間和空間

• 玩遊戲有壓力

• 遊戲是一種自由活動

• 遊戲牽涉物質目標

以下那項有關運動的描述是不正確的？

• 運動是遊戲的延續

• 運動牽涉物質目標和利益

• 比賽是有對抗的

• 運動有不同層次的競賽

以下那些選項是學校體育的目的？

• 建立體能發展

• 培養良好情緒發展

• 建立社交發展

• 以上皆是

以下那項對熱身運動的描述是不正確的？

• 使身體為運動作好準備

• 把身體由靜止狀態漸進地帶入運動狀態

• 使身體準備汗流

• 預防受傷

以下那選項是熱身運動需注意的事項？

• 需高強度熱身以便進入運動狀態

• 熱身運動應以30分鐘以上為佳

• 熱身運動應包括伸展運動

• 寒冷天氣下應除掉外套以便熱身

以下那項描述運動服裝的選項是正確的？

• 舒適及輕便為主

• 質料必須是尼龍

• 炎熱夏天應穿多層較薄的衣物

• 冬天應穿淺色運動衫

進行體育運動及身體鍛練時，必須____才能達到良好效果！

• 全面鍛練

• 合適衣物

• 持之以恆

• 友誼第一

以下那選項有助技術的提升？

• 只鍛練速度就足夠

• 靈敏度是最重要的

• 肌肉才是提升技術的關鍵

• 建基於全面的身體鍛練基礎上

在什麼情況下應暫停運動？

• 口渴

• 身體不適及受傷

• 沒有評判/教練

• 以上皆是