E&L diseño positivo

Entre los determinantes de la felicidad, este ofrece el mejor medio par modificar nuestro niveles de felicidad.

• Punto de referencia genético

• Circunstancias

• Actividad deliberada

Se define como "el estado de completa inmersión en la actividad que se lleva a cabo, en el aquí y en el ahora."

• Felicidad

• Fluir

• Hedonismo

En una actividad: cuando el reto excede nuestras competencias desemboca en un estado de

• Aburrimiento

• Ansiedad

• Fluir

El bienestar cimentado en el desarrollo de valores y virtuales universales, que contribuyen al verdadero potencial y significado de vida, hace referencia a

• El hedonismo

• La eudaimonia

• La felicidad

Dos las actividades para la felicidad se encuentran

• Aprender a perdonar

• Pensar bien las cosas

• Expresar gratitud

• Controlar las relaciones sociales

En la teoría de la valoración, el proceso esta compuesto de estos tres aspectos:

• Valoración

• Significado

• Emoción

• Estímulo

Con base al modelo circumplejo del afecto, los ejes están compuestos por

• Activado / desactivado

• Positivo / negativo

• Desagradable / agradable

• Adecuado / inadecuado

Una persona que esta "entusiasmada" y "jubilosa" según el modelo circumplejo de afecto esta en el cuadrante

• Activado / desagradable

• Agradable / activado

• desagradable / desactivado

¿Qué actividades de la felicidad considera que Ud. debe fortalecer? Explique cómo lo haría?

De las teorías expuesta explique cuál o cuáles tienen más impacto en su desarrollo personal.