التغذية الصحية

ما هو الغذاء الصحي ؟

• تناول كميات كبيرة من الطعام

• الغذاء المتنوع

• الوجبات السريعة

ما هو المشروب الضروري لحياة الإنسان ؟

• الماء

• المشروبات الغازية

• العصير

يجب على الإنسان ممارسة الرياضة

• يومياً

• أسبوعياً

• شهرياً

ما فائدة الحليب لجسم الإنسان ؟

• ضروري للقلب

• بناء العظام و الأسنان

• نعومة الشعر و البشرة

فائدة الفواكه و الخضروات هي

• تحمي الجسم من الأمراض لأنها غنية بالفيتامينات

• تقوي العضلات

• تقوي المخ

من الأطعمة التي تساعد الجسم على النمو

• حلويات - شيبس

• لحم - دجاج - سمك

• شاي - قهوة

متى يكون أسبوع التغذية الخليجي ؟

• من 7 إلى 13 فبراير

• من 7 إلى 13 مارس

• من 7 إلى 13 إبريل