TRAUMATISME CRANIOCÉRÉBRAL

Qu'est-ce qu'une commotion cérébrale ?

• Un saignement au cerveau qui provoque des maux de tête intenses

• Lésion cérébrale traumatique qui entraîne des changements dans le fonctionnement du cerveau

• Contusion au cerveau causée par un coup à la tête

• Se faire sonner les cloches par un coup de tête

• Toutes ces réponses

Vrai ou faux : Les signes et symptômes d'une commotion cérébrale peuvent apparaître jusqu'à 2 jours après l'incident.

• Vrai

• Faux

Vous pensez avoir subi une commotion cérébrale après vous être cogné la tête. Vous n'avez pas signalé l'incident, mais vous avez réduit votre activité pendant 3 jours. Outre la difficulté à dormir, vous vous sentez mieux et vous pouvez reprendre l'entraînement en toute sécurité.

• Vrai

• Faux

Lequel des signes et symptômes suivants n'est pas relié à une commotion cérébrale ?

• Difficulté de concentration

• Sensation de soif extrême

• Fatigue extrême

• Trouble de l'équilibre

• Anxiété accrue

Quels sont les 4 étapes du signalement d'une commotion cérébrale ?

1. REPÉREZ l'incident, les signes ou les symptômes.

2. PARTAGEZ ces informations avec une personne de confiance.

3. PASSER LA NUIT avec une personne blessée pour la réveiller périodiquement.

4. DEMANDEZ des soins auprès d'un professionnel de la santé agréé.

5. SOUTENEZ votre coéquipier ou recherchez un soutien pour vous-même.

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Les athlètes ayant une commotion cérébrale devraient :

• Éviter la consommation d'alcool et drogue

• Éviter de rester seule lors des deux heures suivant l'incident

• Éviter la position assise trop longtemps

• Éviter de conduire un véhicule motoriser

• Éviter de dormir trop longtemps, car cela pourrait aggraver la situation

La récupération d'une commotion comprend :

• Dormir dans une chambre noire jusqu'à la disparition des symptômes

• Adapter la routine quotidienne pour réduire la participation au sport/école/vie sociale

• Rechercher le soutien des professionnels de la santé, de la famille et des amis

• Prendre trois jours de congé de l'entraînement pour permettre au cerveau de commencer à guérir

Les symptômes de la commotion peuvent se manifester par un changement émotionnel ou comportemental.

• Vrai

• Faux

Parmis les choix suivants, lesquels sont des signes d'ALARME qui nécessite une consultation IMMÉDIATE ?

• Vomissement

• Perte de conscience ou convulsion

• Sensation de raideur dans la nuque

• Vision double

• Maux de tête insupportable

Vrai ou Faux : La plupart des commotions cérébrales impliquent une perte de conscience.

• Vrai

• Faux