SOAL PENGETAHUAN PJOK KELAS 4A (Renang Gaya Dada)

1. Posisi perenang gaya dada adalah ....

• a. tegak

• b. telungkup

• c. telentang

• d. miring

2. Di bawah ini nomor yang dilombakan dalam Olimpide tahun 1896 adalah ....

• a. 1.500 m

• b. 400 m

• c. 100 m

• d. 200 m

3. Renang gaya dada sering disebut gaya ....

• a. lumba-lumba

• b. kanguru

• c Katak

• d. singa

4. Ketika telapak kaki membuat cambukan, kedua pergelangan kaki dibuka ....

• a. sedikit saja

• b. ke kanan

• c. ke kiri

• d. selebar mungkin

5. Ketika belajar gerakan kaki, pertama lutut ditarik ke ....

• a. bawah

• b. atas

• c. kanan

• d. kiri

6. Kedua pergelangan kaki mencambuk dan dikatupkan untuk mendapatkan kecepatan ....

• a. ke bawah

• b. ke atas

• c. ke belakang

• d. meluncur ke depan

7. Gerakan tangan pada rerong gaya dada dibagi menjadi dua, yaitu ....

• a. pull dan recovery

• b. pull dan push

• c. pull dan squat

• d. pull dan sit

8. Pade renang gaya dada tidak ada gerakan ....

• a. mendorong

• b. menekan

• c. membalik

• d. membelah

9. Pada waktu meluncur, tangan ....

• a. dibengkokkan

• b. menekan

• c. diluruskan ke depan

• d. dilipat di belakang

10. Bagi perenang pemula, adanya pengenalan terhadap air dimaksudkan untuk mengetahui ....

• a. keadaan air

• b. suhu air

• c. kedalaman air

• d. tekanan air