Скоростные способности

Скоростные способности - это возможности человека

• обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени

• обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в максимальный для данных условий промежуток времени

• обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный промежуток времени

Перечислите формы проявления скоростных способностей:

• простые

• элементарные

• сложные

• комплексные

К элементарным формам быстроты относятся:

• быстрота двигательной реакции

• быстрота одиночного движения

• быстрота целостного движения

• частота движения

• красота движения

Быстрота одиночного движения - это

• способность к быстрому реагированию на сигнал

• способность к выполнению одиночных локальных движений с максимальной скоростью

• способность к выполнению движений в максимальном темпе

Ответное действие на известный, но внезапно возникающий сигнал -

• простая двигательная реакция

• сложная двигательная реакция

Перечислите комплексные формы быстроты:

• быстрота выполнения целостного двигательного действия

• быстрота выполнения одиночного двигательного действия

• способность как можно быстрее набирать максимальную скорость

• способность удерживать максимальную скорость

• способность быстро реагировать на сигналы

Назовите благоприятный период для развития скоростных способностей

• 7 - 11 лет

• 6 - 9 лет

• 11 - 13 лет

В какой части занятия целесообразно планировать выполнение упражнений на развитие скоростных способностей?

• в подготовительной части

• в начале основной части

• в конце основной части

• в заключительной части

Скоростной барьер - это

• стабилизация скорости выполнения упражнения

• снижение скорости выполнения упражнения

• повышение скорости выполнения упражнения

Для совершенствования быстроты сложных двигательных реакций используют....

• упражнения, заключающиеся в повторном реагировании на внезапно возникающий (заранее известный) раздражитель

• специальные подготовительные упражнения, в которых моделируются отдельные формы и условия проявления быстроты