El bienestar

Para ___, es necesario consumir menos calorías.

• engordar

• bajar de peso

• levantar pesas

• aumentar de peso

Es importante no ___ para evitar el cáncer de pulmón.

• disfrutar

• estirar

• fumar

• sudar

Si quieres tener músculos fuertes, tienes que levantar ___.

• pesas

• ejercicio

• forma

• gimnasio

Un masaje puede ___ el estrés.

• aliviar

• estirar

• calentar

• mantener

Antes de hacer ejercicio, es importante ___.

• aumentar

• fumar

• sudar

• estirar

El vino y la cerveza son ___ alcohólicas.

• bebidas

• comidas

• chatarras

• grasas

¿Qué NO es un hábito saludable?

• llevar una vida sedentaria

• tener una dieta equilibrada

• practicar el autocuidado

• mantenerse en forma

Las comidas procesadas...

• tienen muchos minerales y vitaminas.

• no contribuyen al aumento de peso.

• son parte de una dieta equilibrada.

• tienen altos niveles de azúcar y grasa.

Identifica el antónimo: bajar de peso

• aliviar el estrés

• aumentar de peso

• llevar un vida sana

• adelgazar

Identifica el antónimo: débil

• fuerte

• activo

• sedentario

• tranquilo