لولوه فيصل احمد اول اعدادي فرقة ٧ لعبة لدرس الوثب الطويل

ما هي المراحل الفنية لمهارة الوثب الطويل في العاب القوى ؟

• الارتقاء و الطيران

• الهبوط و الارتقاء و الطيران

• الاقتراب و الارتقاء و الطيران و الهبوط

تعريف سباق الوثب الطويل هو جري متزايد السرعة في خط مستقيم ثم الارتقاء على لوحة الارتقاء بقدم واحدة و الطيران لابعد مسافة ممكنه و الهبوط في حفرة الرمل

• خطأ

• صح

الحجل على

• قدم واحدة

• قدمين

الجري

• لأبعد مسافة ممكنه

• اقرب مسافة ممكنه

يتم تأدية المهارة بشكل كامل و التركيز على الاقتراب و الارتقاء و الطيران و الهبوط

• صح

• خطأ