الرمي والدفع

...............................الرمي والدفع من مهاراة لعبة

• العاب القوى

• كرة اليد

..................................في مهاراة الرمي والدفع يتم بكامل

• العضلات الكبيرة

• العضلات الصغيرة

من النقاط الفنية لمهاراة الرمي والدفع في العاب القوى

مسك ............... بصورة صححية

• الأداة

• الذراع

من النقاط الفنية لمهاراة الرمي والدفع في العاب القوى

التوافق بين الجذع والذراعين

• خطأ

• صح

ما هو درس اليوم

• المشي

• الدفع والرمي

• الجري

• التتابع

الصورة التالية تبين مهاراة

• رمي القرص

• الوثب الطويل

• الجري

• رمي الرمح

الصورة التالية تبين مهاراة

• دفع الجلة

• التصويبة السلمية

• الأرسال من اسفل

• التنطيط

الصورة التالية تبين مهاراة

• الوثب العالي

• رمي القرص

• التتابع

• القفز بالزانة

الأداة التالية هي

• المطرقة

• عصا التتابع

• القرص

الادارة التالية هي

• القرص

• الرمح

• الجلة