DSEPE歷年試題_第四課_維持健康與活動表現的體適能和營養_2022Mar

下列哪項是吸煙對女性的不良影響？

(1)     皮膚縐紋增加

(2)     骨質疏鬆

肺癌

• 只有 (1) 和 (2)

• 只有 (1) 和 (3)

• 只有 (2) 和 (3)

• (1)，(2) 和 (3)

一個110米跨欄運動員最需要的是下面哪項身體素質？

(1)     速度

(2)     無氧運動的能力

(3)     柔韌度

(4)     肌力

• 只有(1)和(2)

• 只有(1)，(3)和(4)

• 只有(2)，(3)和(4)

• (1)，(2)，(3)和(4)

最少要消耗多少能量才可以減去一磅脂肪？

• 2500千卡路里

• 3000千卡路里

• 3500千卡路里

• 4500千卡路里

以下何者最能描述脂肪細胞與肥瘦的關係？

(1)     脂肪細胞數目終生不變

(2)     脂肪細胞數目經訓練可以改變

(3)     脂肪細胞大小固定不變

(4) 脂肪細胞大小在訓練後可以改變

• 只有(1)和(3)

• 只有(1)和(4)

• 只有(2)和(3)

• 只有(2)和(4)

以下哪一項對營養素描述是不正確的？

A.      蛋白質是主要的能量來源

B.       維他命是參與新陳代謝過程的有機合成物

C.       水是維持生命的必需品

D.       礦物質是組成骨骼和牙齒的主要成份

• 蛋白質是主要的能量來源

• 維他命是參與新陳代謝過程的有機合成物

• 水是維持生命的必需品

• 礦物質是組成骨骼和牙齒的主要成份

以下哪一項關於礦物質的功能是正確的？

• A

• B

• C

• D

以下哪一項/些是脂肪的功能？

(1)     作為能量儲備

(2)     保護體內器官

(3)     儲存蛋白質

• 只有(2)

• 只有(3)

• 只有(1)和(2)

• 只有(1)和(3)

以下哪一項是身體質量指數的正確表達？(體重的單位是KG，高度的單位是M。)

• 體重 / 高度

• 體重² / 高度

• 體重 / 高度²

• 高度² / 體重

「9分鐘跑/行」及「1分鐘仰臥起坐」分別評估以下哪些體適能組合成分？

• A

• B

• C

• D

以下哪些是世界衛生組織對健康的定義所涵蓋的範疇？

(1)     社交健康

(2)     衛生健康

(3)     心理健康

• 只有 (1) 及 (2)

• 只有 (1) 及 (3)

• 只有 (2) 及 (3)

• (1)、(2) 及 (3)