kuis olahraga

Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika ....

• Sampai 200 m menjelang garis finish

• Memulai start

• Sampai di 50 m menjelang garis finish

• Sudah menempuh jarak 200 m

Kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik dari bekerja atau kegiatan yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ….

• Kebugaran jasmani

• Daya tahan tubuh

• Ketahanan tubuh

• Kekuatan tubuh

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

• Daya tahan tubuh

• Kelentukan persendian

• Kekuatan otot

• Daya tahan, kelenturan, kecepatan

  kekuatan dan kelincahan

Dibawah ini merupakan yang bukan pemain dalam permainan bola voli

• Smasher

• Tosser

• Winger

• Server

Melompat melewati rintangan diteruskan gerakan guling depan merupakan gerakan ....

• Lompat kangkang

• Lompat jongkok

• Loncat harimau

• Guling depan