Тамақтану мәдениеті

А дәрумені қайда болады?

• Сәбіз, бауырда

• Жұмыртқада, етте, гарохта

• Лимонда, алмада

• Сүтте, шемішке майында

Қай витамин көру жүйесіне жақсы әсер етеді.

• С витамині

• А витамині

• Д витамині

• Е витамині

Тіс және сүйектердің өсуіне пайдалы витамин

• А витамині

• Е витамині

• В витамині

• Д витамині

Д витамині қайда болады?

• Сәбізде, бауырда

• Сүтте, шемішке майында

• Балықта, етте, белокта

• Жұмыркада алмада, лмонда

Аскорбин қышқылы деп қай витаминді айтамыз?

• А витамині

• С витамині

• Е витамині

• Д витамині

Ақуыздар қайда болады?

• Жануар текті азық-түліктерде

• Майларда

• Өсімдіктерді

• Бидайларды