PJOK Kelas 3

Gerak Lokomotor adalah ....

• gerak yang melibatkan benda

• gerak berpindah tempat

• gerak tidak berpindah tempat

Gambar disamping adalah contoh gerak dasar ....

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

Gambar di samping termasuk dalam gerak dasar ....

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

Renang termasuk olahraga ....

• atletik

• permainan

• air

Saat meluncur di air, anggota badan yang bergerak untuk mendorong tubuh kita agar bergerak maju adalah ....

• tangan

• kaki

• kepala

Sebelum masuk ke dalam kolam renang, sebaiknya kita melakukan ....

• pemanasan

• pendinginan

• permainan

Supaya aman, saat kita berenang sebaiknya ....

• sendiri

• didampingi orang tua

• didampingi teman

Berikut adalah hal-hal yang tidak boleh dilakukan di kolam renang, yaitu ....

• berenang

• buang sampah

• saling mendorong

Selama libur sekolah Rudi, Doni dan Jaka mengisi waktu luang dengan hal yang bermanfaat. Rudi mengisi waktu luang untuk membantu ibu membersihkan rumah. Doni mengisi waktu luang untuk membantu ayah merapikan tanaman. Sedangkan Jaka mengisi waktu luang untuk membantu paman membersihkan halaman rumah.

Apa yang dilakukan Rudi untuk mengisi waktu luang?

• bernyanyi

• membantu ayah

• membantu ibu

Setelah beraktivitas seharian penuh di sekolah, Rina memilih beristirahat dengan tidur siang selama 1 jam. Tidur siang dapat menghilangkan rasa lelah. Selain itu, tidur siang juga dapat menenangkan pikiran dan menyehatkan badan. Dengan tidur siang, tubuh Rina kembali segar dan bersemangat.

Berapa lama waktu yang diperlukan Rina untuk tidur siang?

• 1 jam

• 2 jam

• 3 jam