Ngô Thị Thanh Nhàn. Thể dục 8 - 9

Đâu là động tác bổ trợ cho chạy ngắn các em đã học?

• chạy dài chân

• đứng lên ngồi xuống

• chạy bước nhỏ

• chạy đá trước

Đâu là khẩu lệnh trong chạy ngắn?

• Vào chỗ, sẵn sàng, chạy

• Chuẩn bị, sẵn sàng, chạy

• Sẵn sàng, chạy

• Chuẩn bị, vào chỗ, chạy

Đâu là lỗi trong chạy cự li ngắn?

• Cả 3 đáp án

• Chạy sang đường chạy của người khác

• Tay đặt vào vạch xuất phát

• Chân chạm vào vạch xuất phát

 

Khi chạy về đích (trong chạy ngắn) bạn nên?

• Giảm dần tốc độ

• Chạy nhanh qua đích

• Chờ bạn cùng chạy về đích

• Nhảy qua đích

Chạy ngắn có mấy giai đoạn?

• 5 giai đoạn

• 6 giai đoạn

• 4 giai đoạn

• 1 giai đoạn

Đây là kỹ thuật gì trong bóng ném?

• ném bóng cao tay

• ném bóng thấp tay

• bắt bóng

• ném bóng bằng 1 tay trên cao

Qủa bóng ném nặng bao nhiêu gam?

• 300g

• 150g

• 200g

• 450g

3 động tác bổ trợ chạy ngắn là gì ?

• Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi, chạy đạp sau

• chạy đá lăng trước - sau , chạy hất gót

• đá lăng sau, đá lăng trước, đá lăng ngang

• chạy hất gót, đá lăng sau, chạy nâng cao đùi

Kỹ thuật chạy giữa quãng trong chạy cự ly trung bình gồm ?

• chạy giữa quãng trên đường thẳng

• chạy giữa quãng trên đường vòng

• chạy giữa quãng đoạn về đích

• chạy giữa quãng trên đường thẳng và chạy giữa quãng trên đường vòng

Bài khởi động chung gồm mấy động tác?

• 9

• 6

• 5

• 8