Химия 10 нұсқа

Қолайлы болу үшін элементерді екі үлкен топқа бөледі

• жай және күрделі

• макро және микро

• минералдар және моносахаридтер

• фруктоза және глюкоза

Гемоглобин түзуге қатысады...

• хлор

• күкірт

• Фтор

• Мыс

Бас ауруы,әлсіздік,есте сақтау қабілетінің төмендеуіне әкеледі

• Темірдің жетіспеуі

• магнийдің жетіспеуі

• натрийдің жетіспеушілігі

• кальций жетіспеушілігі

Ол жасуша құрамына еніп, сүйек құрауға, жүрек және бұлшықеттерінің жұмысына қатысады, қанның ұюын қамтамасыз етеді

• Ca

• Fe

• Cu

• Al

Cүйек пен тістің түзілуіне қатысады

• F

• Na

• Co

• Ni

Ca, P, K, Na, F, Mg, S қай топқа жатады?

• Макроэлементтер

• Микроэлементтер

• Нәруыз

• Майлар

Әрбір ересек адамның денесінде қанша микроэлементтер болады?

• 10г

• 5г

• 2г

• 13г

Адам денесі массасының шамамен қанша пайызын сутек, оттек, көміртек, азот құрайды?

• 90%

• 30%

• 75%

• 96%

Көмірсудың түрлері?

• Моносахаридтер, дисахаридтер,

  полисахаридтер

• амин қышқылдары,

  глицерин

• В1, В2, В6

• фруктоза, май қышқылы

Нәруыздар қандай тағам түрлерінде кездеседі?

• картоп, қант,

  жүгері

• ет , балық, сүт өнімдері

• конфет, кондитер өнімдері,

• күріш, макарон, мармелад