抗疫達人大挑戰

情緒沒有分好壞，我們應接納正面和負面情緒。

• 正確

• 錯誤

當我有心事/不開心，我可以找人傾訴。誰是可信任的傾訴對象？

• 父母/老師/社工

• 網友

• 路人

以下哪個不是善用假期的活動？

• 網上功課

• 家居清潔

• 沉迷打機

• 發展興趣

哪件事情需要最優先處理？

• 不重要但緊迫

• 重要但不緊迫

• 重要且緊迫

• 不重要也不緊迫

我可以主動告知父母有關我的學習情況，讓他們放心。

• 正確

• 錯誤

使用互聯網時，不應隨意外洩什麼資料？

• A. 自己就讀的學校名稱

• B. 私人相片

• C. 個人電郵

• A,B,C皆是

可以運用以下哪個方法建立正向思維？

• A. 深呼吸

• B. 紅綠燈工具

• C. 感恩練習

• B和C皆是

哪個方法不能有助提早作息？

• 將燈光調暗

• 吃甜品

• 鬆弛運動

• 放下手機