Fisiología del ejercicio

Origen: línea intertrocantérica, línea pectínea del fémur, línea áspera, línea supracondílea medial del fémur Inserción: tuberosidad tibial (a través del ligamento patelar), patela, (cóndilo medial de la tibia)

• Tensor de la facia lata

• Vasto medial

• Semitendinoso

• Semimembranoso

Origen: cara anterior de la mitad medial de la clavícula, cara anterior del esternón, cartílagos costales 1-6 capa anterior de la vaina de los músculos rectos del abdomen Inserción: Cresta del tubérculo mayor del húmero

• Pectoral mayor

• Deltoides

• Pectoral menor

• Supraespinoso

Origen: procesos espinosos de las vértebras T7-T12, fascia toracolumbar, tercio posterior de la cresta ilíaca, costillas 9-12 ángulo inferior de la escápula Inserción: Surco intertubercular del húmero, entre los músculos pectoral mayor y redondo mayor

• Romboides

• Dorsal ancho

• Redondo menor

• Subescapular

Mueve la escápula de manera superomedial, extensión de la cabeza y cuello, flexión lateral de la cabeza y cuello (ipsilateral), rotación de la cabeza (contralateral), mueve la escápula de forma medial mueve la escápula de manera inferomedial

• Dorsal ancho

• Trapecio

• Esternocleidomastoideo

• Supraespinoso

Articulación de la cadera: extensión, rotación externa, abducción (fibras superiores) y aducción (fibras inferiores) de muslo

• Pectineo

• Biceps femoral

• Isquiotibiales

• Gluteo mayor

Origen: Cabeza corta: vértice de la apófisis coracoides de la escápula, tubérculo supraglenoideo de la escápula Inserción: Tuberosidad del radio

• Braquial anterior

• Coracobraquial

• Bíceps Braquial

• Supinador largo

Origen: tubérculo infraglenoideo de la escápula, cara posterior del húmero (bajo el surco para el nervio radial) cara posterior del húmero (encima del surco para el nervio radial) Inserción: Olécranon de la ulna y fascia del antebrazo

• Infraespinoso

• Redondo menor

• Redondo mayor

• Triceps braquial

Actúa como flexor dorsal del pie a nivel de la articulación del tobillo, e invierte el pie a nivel de las articulaciones subastragalina y transversa del tarso.

• Tibial anterior

• Tibial posterior

• Peroneo lateral largo

• Peroneo lateral corto

Porción clavicular: flexión y rotación interna del brazo Porción acromial: Abducción del brazo por encima de 15 grados iniciales. Porción espinal: Extensión del brazo.

• Pectoral mayor

• Deltoides

• Pectoral menor

Origen: Sínfisis y cresta del pubis Inserción: Cartílago costal de las costillas 5ª, 6ª y 7ª, y apéndice xifoides

• Diafragma

• Oblicuo del abdomen

• Recto del abdomen