الصد في كرة الطائرة

الهدف من الأحماء

• نزول نبضات القلب

• رفع نبضات القلب

• المحافظة على نبضات القلب

يجب التركيز اثناء الأعداد البدني على

• ولا عنصر

• عنصر بدني واحد

• اغلب العناصر البدنية

ماهي المهارة الموجودة في الصورة

• الصد الفردي

• الضرب الساحق

• الصد الجماعي

ماهي العضلات العاملة في مهارة الصد

• ولا عضلة

• الكتف والساعد ،الرجلين والساق

• الرجلين فقط

اثناء الصد يجب ان يكون الاعب

• بعيد عن الشبكة

• في منتصف الملعب

• بالقرب من الشبكة

في المرحلة الأولى للصد الفردي

• اليدان للأسفل

• اليدان بأرتفاع الصدر

• اليدان اعلى من ا لرأس

اثناء الصد يتم

• الوثب للجانب

• الوقوف

• الوثب للأعلى

اثناء الصد يجب التوقيت في الوثب مع

• المنافس

• الزميل

• الحكم

الهبوط يتم على

• اليدين

• رجل واحدة

• الرجلين

اثناء لمس الشبكة من قبل لاعب الصد لايتم حساب خطأ على الاعب

• خطأ

• صح