Здоровий спосіб життя

Всі лікарі рекомендують прогулянки на свіжому повітрі. Для чого це?

• Щоб не заважати батькам займатися домашніми справами.

• Так зміцнюється здоров’я та загартовується організм.

• На вулиці більше можливості для спілкування з друзями.

• Вдома брудне повітря.

Що з перерахованого найбільше шкодить Твоєму здоров’ю?

• Щоденні прогулянки взимку.

• Спортивні змагання в літню спеку.

• Надмірне переймання калорійністю їжі.

• Недотримання правил особистої гігієни.

Скільки годин повинен спати підліток, щоб бути здоровим?

• Не менше 8-9 годин.

• Скільки хочеться.

• Не важливо. Головне — лягати не пізніше 11-ї вечора.

• Хоча б 5-6 годин.

Всі ми вмиваємося зранку та миємо ноги увечері, тому що:

• Намагаємося позбутися мікробів.

• Не хочемо, щоб із нас сміялися оточуючі.

• Потрібно очистити шкіру від забрудненості. А ще це сприяє загартовуванню організу.

• Це — стародавня українська традиція.

Що з перерахованого найбільше шкодить здоров’ю людини?

• Прогулянки під час дощу.

• Шкідливі звички: паління, вживання спиртних напоїв.

• Вживання зелених яблук.

• Пиття холодної води.

Як правильно піклуватися про здоров’я своїх зубів…

• Повністю відмовитися від солодкого.

• Намагатися менше усміхатися та не встрявати у бійки.

• Ніколи не їсти після холодного гаряче і навпаки.

• Раз на місяць відвідувати стоматолога

Скільки годин на день можна сидіти перед монітором граючись в ігри, аби не нашкодити здоров’ю?

• Не більше 3-х годин в день

• Не більше 1-ї години.

• Не більше 4-х годин.

• Не важливо, головне — це не впливає на здоров`я

Чому лікарі не рекомендують вживати чай або каву перед сном?

• Вони занадто калорійні.

• Доведеться вночі вставати в туалет.

• У них мало вітамінів.

• Важче буде заснути.

Що потрібно враховувати, збираючись до школи, щоб не застудитись:

• Гороскоп.

• Погодні умови

• Відстань до школи.

• Стан одягу і взуття.

Чому не можна штовхатися та бігати коридорами школи?

• Можна отримати за це на горіхи.

• Неодмінно отримаєш зауваження від вчителів.

• Класний керівник напише скаргу в щоденнику і батьки сваритимуть за погану поведінку.

• Можна вдарити когось, збити з ніг, випадково травмуватися, або травмувати інших.