ACFM II JNB

Que es la Velocidad ???

•  Es La Capacidad De Alcanzar Velocidades Máximas De Reacción Y De Movimiento, En Base A Procesos Cognitivos, Máxima Fuerza De Voluntad Y Funcionalidad Del Sistema Neuromuscular

• Es la capacidad de vencer la oposición de una resistencia y la        

                     capacidad de modificar la inercia de un cuerpo en reposo o en   

                           movimiento

Describa la Velocidad de Desplazamiento ????                                          

• Es la capacidad de realizar movimientos cíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas

• Es la capacidad de vencer la oposición de una resistencia y la        

                     capacidad de modificar la inercia de un cuerpo en reposo o en   

                           movimiento

Describa la Velocidad de Reacción ????                                          

• Es la capacidad de realizar movimientos cíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas

• Es la capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible

   

El Método de entrenamiento para el

desarrollo de la Velocidad es:                                       

• Método de Repeticiones

• Metodo de Fraktle

   

Describa la Velocidad de acción Gestual.....

• Es la capacidad de realizar movimientos acíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas.

• d.    Es la capacidad de realizar movimientos cíclicos a velocidad máxima frente a resistencias bajas

Describa una norma metodológica para el entrenamiento de la velocidad......

• Detener el entrenamiento a para presencia de signos de cansancio o fatiga excepto cuando se entrena resistencia a la velocidad

• La velocidad debe entrenarse en nivel muy  altos de exigencia en edades tempranas con la recuperación respectiva en cada repetición

• •La velocidad  debe entrenarse progresivamente en edades avanzadas

• Debido a la pronta presencia de fatiga se debe planificar entre 5 a 10 repeticiones el entrenamiento de la velocidad

• Todas son correcta

La orientación se encarga de:

• Detener el entrenamiento a para presencia de signos de cansancio o fatiga excepto cuando se entrena resistencia a la velocidad

• nivel muy  altos de exigencia en edades tempranas con la recuperación respectiva en cada repetición

• Posicionar los movimientos en un espacio y tiempo

• Todas son correcta

El equilibrio se encarga de

• Detener el entrenamiento a para presencia de signos de cansancio o fatiga excepto cuando se entrena resistencia a la velocidad

• Movimientos del cuerpo en situación y Dinámica y estática

   

• Posicionar los movimientos en un espacio y tiempo

• Todas son correcta

El acoplamiento se encarga de:

• Anuncias una acción y anteponernos a la ejecución de los movimientos , de manera simultánea y sincronizada

• Movimientos del cuerpo en situación y Dinámica y estática

   

• Posicionar los movimientos en un espacio y tiempo

• Todas son correcta

La capacidad coordinativa especifica que se encarga de identificar las fases de movimiento para su reproducción total es:    

• Fuerza

• Equilibrio

• La Diferenciación

• Todas son correcta