RESISTENCIA

1.que son capacidades condicionales

• aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico

• capacidades del hombre y sólo se hacen efectivas en el rendimiento deportivo

• Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado

• Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento

2.que es resistencia

• aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico por tanto, dependen de los procesos energético.

• Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento

• Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado

• la acción de la gravedad, que se mantiene en reposo sobre su base o punto de sustentación.

3. que es resistencia aeróbica

• Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias o para acomodar las normas a las distintas situaciones o necesidades.

• son aquellos que mejoran de manera gradual la velocidad de maniobra y la rapidez de reacción del deportista

• es la capacidad de realizar una actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos

• la capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad, manteniendo el equilibrio entre el gasto el aporte de oxígeno.

que es resistencia anaeróbica

• Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado

• es la capacidad de realizar una actividad física intensa sin la presencia de oxígeno en nuestros músculos

• capacidad para adquir fuerza o velocidad

• capacidad para adquirir conocimientos

que es resistencia anaeróbica aláctica

• capacidad de mantener esfuerzos de intensidad máxima el mayor tiempo posible

• velocidad y fuerza

• capacidad de soportar y de retrasar la aparición de la fatiga en esfuerzos de intensidad alta

• Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias

que es resistencia anaeróbica láctica

• capacidad donde podemos adaptarnos alguna situacion

• la capacidad de soportar y de retrasar la aparición de la fatiga en esfuerzos de intensidad alta.

• Capacidad para adaptarse con facilidad a las diversas circunstancias

• capacidad donde podemos aquirir agilidad

 en que consiste el test de course navette

• Carrera de ida y vuelta de 20 metros, regulando la velocidad mediante una cinta sonora que emitirá un pitido a intervalos regulare

•  consiste en calcular el número de repeticiones del ejercicio  que se realizan

• Consiste en recorrer la distancia  de un kilometro en el menor tiempo posible

• Consiste en recorrer la máxima distancia  corriendo en 12 minutos

en que consiste el test de coper

• Consiste en recorrer la máxima distancia  corriendo en 12 minutos

• Consiste en recorrer la distancia  de un kilometro en el menor tiempo posible

• consiste en calcular el número de repeticiones del ejercicio  que se realizan en un determinado tiempo

• mide la resistencia aeróbica máxima.  de pie, en posición de salida alta para esperar  la señal de salida

en que consiste el test del kilometro

• Consiste en recorrer la distancia  de un kilometro en el menor tiempo posible

• Consiste en recorrer la máxima distancia  corriendo en 12 minutos

• consiste en calcular el número de repeticiones del ejercicio  que se realizan en un determinado

• todas las anteriores

que test es?

• TEST DE COURSE NAVETTE DE LÈGER Y LAMBERT

• TEST DE BURPEE

• TEST DEL KILOMETRO

• TEST DE COOPER (12MINUTOS)