Abschlussquiz Luzides Träumen

Wie wird luzides Träumen noch bezeichnet?

• Kontrolliertes Träumen

• Wachträumen

• Klarträumen

• Oneironautisches Träumen

Answer explanation

Kontrolliertes Träumen trifft in dem Sinne zu, dass ein Luzidtraum kontrolliert sein kann. Ein Synonym dafür ist es aber nicht.

Wachträumer bezeichnet man außerdem als Oneironauten. Den Begriff oneironautisches Träumen gibt es nicht.

Wann spricht man von einem prä-luziden Traum?

• Wenn man tagträumt und darüber Bescheid weiß

• Wenn Kriterien des Klartäumen im Ansatz erfüllt sind

• Wenn man den Traum teilweise steuern kann

Answer explanation

Tagträume geschehen aus dem Wachzustand heraus. Luzides Träumen bezieht sich auf die Traumphasen im Schlaf.

Wenn man einen Traum teilweise steuern kann, zählt er schon als luzider Traum.

Mit luziden Träumen kann man seine motorischen Fähigkeiten verbessern

• Ja, und das ist genial!

• So ein Blödsinn, ist ja doch nur ein Traum..

Answer explanation

Gesteuerte Träume können dabei behilflich sein, seine motorischen Fähigkeiten beispielsweise beim Darts werfen zu optimieren. Die Abläufe prägen sich so besser ein und können im Wachzustand aus dem Unterbewusstsein abgerufen werden.

Was kann man mit Luzidtraumtraining nicht therapieren?

• PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)

• Albträume

• Psychosen

Answer explanation

Die Luzidtraumtherapie kann bei psychotisch veranlagten Personen zum Negativeffekt führen, so dass sich beispilsweise die Persönlichkeit spalten kann.

Luzides Träumen konnte bereits in der Antike durch Aristoteles nachgewiesen werden

• Ja! Aristoteles sammelte viele Daten und konnte im Abgleich erstmals das Luzidträumen nachweisen.

• Nein, ein wissenschaftlicher Nachweis geschah erst im letzten Jahrtausend im Labor.

Answer explanation

Das Luzidträumen wurde gegen Ende der 1970er Jahre durch den Psychologen Steven LaBerge im Schlaflabor nachgewiesen.

Sigmund Freud erbrachte den wissenschaftlichen Nachweis des Luzidtraums und wurde so zum Namensgeber

• Genau so war es!

• Das ist Quatsch!

Answer explanation

Namensgeber ist der Psychologe Frederik Willems van Eeden, der das luzide Träumen beschrieb und definierte. Den wissenschaftlichen Beweis dazu erbrachte er jedoch nicht.