Educação Física

Força é uma capacidade motora que permite vencer uma resistência exterior, com base na contração muscular. Quando realizamos exercícios de flexões de braços estamos a desenvolver:

• Força Superior

• Força Média

• Força Inferior

• Força Interior

Quando realizamos uma corrida de longa duração, estamos a desenvolver a capacidade física:

• Força

• Velocidade

• Resistência

• Flexibilidade

No Basquetebol, podemos definir a acção técnico-táctica de “passe e corte” como:

• Um jogador passa a bola e sofre falta

• Um jogador passa a bola a um colega e este corta-a ao meio

• Um atacante passa a bola a um colega de equipa e desmarca-se na direção do cesto adversário

• Um atacante passa a bola a um colega de equipa e desmarca-se na direção do cesto que defende

Um jogador parado não pode estar mais de

• 6 segundos com a bola nas mãos

• 3 segundos com a bola nas mãos

• 5 segundos com a bola nas mãos

• 8 segundos com a bola nas mãos

O Guarda-Redes no Andebol defende um remate à baliza e a bola sai pela linha de baliza (linha final). O árbitro manda marcar:

• Lançamento de baliza

• Livre de 7 metros

• Lançamento de reposição de jogo

• Lançamento de saída

No Andebol um defesa entra na sua área de baliza para impedir que um atacante faça o remate, o árbitro marca:

• livre contra o ataque

• livre de 7 m

• Livre da linha de 9 m

• Livre do meio campo

No Futsal após ter realizado um passe para um companheiro, o jogador deve:

• correr para junto do companheiro com bola

• marcar o adversário direto

• desmarcar-se

• Defender a sua baliza

No Futsal a marcação individual é

• marcação de dois jogadores influentes da equipa contrária

• fazer a troca de posição para realizar a cobertura a um atacante

• marcar um adversário para onde quer que este se movimente

• driblar dois adversários

No Atletismo, numa Corrida de Barreiras, um atleta pode derrubar as barreiras:

• com as mãos

• com intenção

• desde que seja de propósito

• as três afirmações são falsas

No Badminton o serviço é considerado válido quando o jogador realiza o serviço e o que recebe se coloca:

• na diagonal oposta, dentro do campo

• na diagonal aposta, fora do campo

• em qualquer um dos campos de serviço

• na linha de fundo