الفيتامينات الي يحتاجها الجسم

ما هو الفيتامين الذي يحتوي على المواد المضادة للأكسدة ؟

• فيتامين ب

• فيتامين أ

ما هو الفيتامين الذي يساعد على نمو الشعر والحفاظ على بريقه ؟

• فيتامين سي

• فيتامين ب

ما هو الفيتامين الذي يساعد على الحماية من نزلات البرد والانفلونزا ؟

• فيتامين سي

• فيتامين د

ما هو الفيتامين الذي يساعد على تكوين العظام والوقاية من الأمراض التي تصيبها ؟

• فيتامين سي

• فيتامين د

ما هو الفيتامين الذي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي ؟

• فيتامين E

• فيتامين D