0509健康小測驗

當做完激烈運動而大量流汗時，可以適度的飲用什麼，以補充水分及電解質？

• 果汁

• 運動飲料

• 牛奶

• 烏龍茶

吃完飯後幾分鐘內不宜做劇烈運動？

• 10分鐘

• 20分鐘

• 30分鐘

• 40分鐘

運動後如果覺得饑餓，可選擇補充哪類食物？

• 少油

• 低脂肪

• 以上皆可

• 以上皆不可

下列何者是食品標示的項目？

• 製造日期

• 保存期限

• 保存方法

• 以上皆是

到賣場選購鮮奶不用注意什麼？　

• 是否有吉園圃標誌

• 是否有純鮮乳標誌

• 包裝是否完整

• 標示是否清楚