pjok kelas 3

Berikut ini yang merupakan makanan sehat bagi tubuh adalah makanan yang mengandung....

• banyak nutrisi

• banyak lemak

• sedikit protein

Berikut ini makanan bergizi yang bersumber dari tumbuhan adalah....

• ikan salmon

• daging ayam

• sayur bayam

Berikut ini makanan bergizi yang bersumber dari hewani adalah....

• buah-buahan

• daging sapi

• kacang hijau

Susu dan telur merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi dan protein yang bermanfaat untuk....

• perkembangan otak, menguatkan tulang dan gigi

• menambah berat badan yang berlebihan

• mencegah perkembangan tubuh

Sayur dan buah merupakan makanan yang mengandung vitamin, mineral dan serat yang berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk....

• menambah penyakit di dalam tubuh

• mencegah penyakit yang masuk ke dalam tubuh

• menurunkan imun pada tubuh

Dibawah ini makanan yang mengandung zat pembangun adalah....

• roti

• ubi

• protein nabati

Kangkung, terong, buncis dan wortel merupakan makanan yang mengandung....

• zat pengatur

• zat pembangun

• zat tenaga

Beras, jagung dan gandum merupakan makanan yang mengandung....

• zat pengatur

• zat pembangun

• zat tenaga

Jika kita tidak pernah mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin maka tubuh kita akan mengalami....

• kekurangan gizi

• kelebihan berat badan

• penambahan imun

Nasi, tempe tahu, daging, sayuran, buah-buah dan susu dapat juga disebut makanan....

• 4 sehat 5 sempurna

• banyak lemak

• banyak kalsium