Mental Health Quiz

Manakah dari berikut ini yang dapat membantu membangun positive self-esteem

• tidak mengharapkan diri sendiri menjadi 100% sempurna

• mempratikkan percakapan yang positif kepada diri sendiri

• rela membantu orang lain

• Semua jawaban benar

Manakah dari prilaku berikut ini yang dapat mengurangi stress

• lari dari masalah

• meditation and self love

• melakukan kekerasan

• mengonsumsi minuman keras

Siapa penyanyi dari lirik lagu berikut ini:

"Lestari Alamku Lestari Desaku

Dimana Tuhanku Menitipkan Aku

Nyanyi Bocah-bocah Di Kala Purnama

Nyanyikan Pujaan Untuk Nusa"

• Bornok Hutauruk

• Kla Project

• Gombloh

• Mus Mujiono

Apa salah satu langkah dalam menyelesaikan konflik dengan orang lain?

• Bertanggung jawab atas tindakan Anda

• Bersikeras agar orang lain menerima posisi Anda

• Memiliki pikiran tertutup

• Pilih tempat yang bising dan penuh gangguan

Manakah yang BUKAN merupakan cara konstruktif untuk mengekspresikan kemarahan?

• Menulis perasaan Anda dalam jurnal

• Berpartisipasi dalam latihan fisik

• Menghitung sampai sepuluh perlahan

• Mengabaikan emosi

Siapa penyanyi dari lirik lagu berikut ini:

"Bila banyak masalah hidupmu

Kuharap dirimu tak usah mengeluh

Percaya dan yakinkan dirimu

Kau bisa mengubah keluh jadi senyum"

• Andmesh Kamaleng

• Tulus

• Yudha Pangestu

• Agnes Monica

Apa salah satu hasil dari mengenali dan menangani emosi Anda dengan tepat?

• Rasa bersalah yang belum terselesaikan

• Konflik dengan orang lain

• Mempunyai hubungan yang lebih sehat

• Meningkatnya kecemasan

Siapa penyanyi dari lirik lagu berikut ini:

"Tak ada manusia

Yang terlahir sempurna

Jangan kau sesali

Segala yang telah terjadi"

• Kangen Band

• Ungu

• Peterpan

• D'masiv