LA AUTOESTIMA

Que es la autoestima?

• La percepción de uno mismo.

• Como nos comportamos.

• Un sentimiento.

• Amor.

¿Cuándo eres más capaz de percibir la belleza?

• Cuando un amigo te lo dice.

• Cuando tienes la autoestima muy baja.

• Cuando estás triste.

• Cuando te sientes bien y te quieres.

Cuales son los tres factores que afectan la autoestima

• La comida, el ejercicio y el agua.

• El sol, la luna y las estrellas.

• La familia, la escuela y la sociedad.

• La TV, los carros, la radio.

Hacer ejercicio te ayuda a mantener mejor tu autoestima?

• VERDADERO

• FALSO

Poner límites te ayudará a tener mejor autoestima?

• VERDADERO

• FALSO

Que significa tener la autoestima baja

• Establecer objetivos

• Estar inseguro

• Estar seguro

• Ser asertivo

¿Cómo mejoras tu autoestima?

• Pensamientos negativos.

• Ser una persona egoísta.

• Tener muchos errores.

• Pensamientos positivos.

Una autoestima sana es vital para vivir una vida feliz y libre de estrés?

• VERDADERO

• FALSO

Cuál de estos es un consejo para tener la AUTOESTIMA saludable?

• Quejarme de todo.

• No tener sentido del humor.

• Ser irresponsable.

• Aceptarnos tal como somos.

Características de una buena autoestima

• No sabes lidiar con las frustraciones.

• Te sientes menos que los demás.

• Te sientes querido, respetado y valioso.

• Tienes inseguridad.