PJOK

Cara melakukan gerakan bertumpu pada tangan seperti gambar diatas ialah,kecuali…

• Berdiri dihadapan teman

• Tidur terlentang

• Pertemukan telapak tangan

• Berdiri tegak, kaki kanan berada di depan

Salah satu cara melakukan gerak bergantung pada palang besi ialah…

• Carilah palang besi yang kukuh dan kuat

• Menggunakan tali

• Menggunakan baju olahraga

• Memilih tempat yang luas

Pada gambar diatas alat yang digunakan untuk gerakan bertumpu adalah…

• kursi

• palang besi

• meja

• lantai

Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan dibalok titian ialah…

• Duduk diatas balok titian

• Berdiri tegak disamping balok titian

• Jongkok disamping balok titian

• Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping

Leni sedang melakukan gerak keseimbangan dengan sikap…

• Berjalan di balok titian

• Bergantung di palang besi

• Kapal terbang

• Berdiri satu kaki

Udin sedang melakukan gerakan berguling…

• depan

• samping

• belakang

• ke kanan dan ke kiri

Gambar diatas menunjukkan gerakan guling….

• jongkok

• depan

• belakang

• berdiri

Perhatikan pernyataan berikut:

Tangan kanan dan kiri di samping

Ayunkan tangan kanan kanan ke depan, tangan kiri ke belakang

Dari pernyataan diatas gambar di bawah ini yang sesuai adalah…

• 
• 
• 
• 

Gerakan squat jump terdiri atas….gerakan

• 1

• 2

• 3

• 4

Gerak mengejar ayam terdiri dari bertolak, melayang, dan….

• jongkok

• terbang

• berdiri

• mendarat