Las grasas
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1st - 2nd Grade
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Silvana Centeno
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12 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
De acuerdo a lo mencionado anteriormente en la presentación. Qué son los ácidos grasos esenciales?
Su cuerpo lo necesita para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos.
Son un grupo de nutrientes que no pueden ser sintetizados por el organismo, y por tanto deben obtenerse a través de la alimentación.
Aumenta el riesgo de desarrollar: Osteoporosis.
Ayudan a descomponer los alimentos que consumimos para que el cuerpo los pueda usar.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Alimento que puede consumir el Omega 3. A continuación, seleccione la opción que considere correcta
Aguacate
Pipas de girasol
Carnes rojas
Pescados
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Opción sobre las maneras de mantener la ingesta de grasa dentro de los niveles recomendados. Seleccione la opción que considere correcta
Al cocinar carnes, pescado o aves, opte por asarlos.
Buen consumo de leches.
Consumir grasas buenas.
4.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Anote una importancia de las grasas, mencionadas en la presentación
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las margarinas no son alimentos que contienen alto porcentaje de grasa
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Tener 200mg/dl de colesterol en la sangre es considerado un nivel normal
Falso
Verdadero
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El colesterol HDL significa lipoproteínas de baja densidad, considerado como colesterol malo puesto que es una acumulación de colesterol en las arterias, el enunciado anterior se considera:
Verdadero
Falso
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