EDUCACIÓN FÍSICA

de las siguientes cual NO es un beneficio del ejercicio físico?

• Hace que el cuerpo genere sustancias químicas que pueden ayudar a una persona a sentirse bien

• El ejercicio físico puede ayudar a las personas a dormir mejor

• El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad

• El ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de cansancio cuando se hace en exceso

¿Para que sirve calentar?

• Evita lesiones

• Mejorar la condición física

• Para ejercitarnos mejor

• Para correr mas rápido

El caminar, bailar, barrer y lavar, son consideradas como:

• Deportes

• Actividad física

• Ejercicios

• Ninguna de las anteriores

El tiempo que debes mantener los estiramientos musculares durante el calentamiento general es:

• 1 - 2 minutos

• 10-15 segundos

• 30-60 segundos

• ninguna de las anteriores

¿Qué nombre recibe el ejercicio físico que ves en la imagen?

• Sentadillas

• Planchas

• Flexiones de brazo

• Abdominales

¿Cuál de los dos niños levanta la mano izquierda?

• El niño de camiseta verde

• El niño de camiseta azul

• Ninguno de los dos

• Los dos niños

¿Qué tipo de voltereta es?

• VOLTERETA LATERAL

• BOTE

• CUADRUPEDIA

¿Qué tipo de salto es?

• SALTO DE LONGITUD

• REPTACION

• SALTO DE ALTURA

Para realizar movimientos de roles adelante y atrás, que necesitaremos:

!elegir tres respuestas!

• Colchoneta

• Sobre el suelo sin protección

• vestimenta adecuada

• Lugar adecuado para realizar los roles

¿Qué deporte es el de la imagen?

• Fútbol

• Voley

• Natación

• Balón mano