AMALAN PEMAKANAN SIHAT

Kepentingan Pemakanan Sihat adalah seperti berikut kecuali:

• Pertumbuhan dan Perkembangan yang normal dan sihat

• Memastikan kesihatan fizikal dan mental yang baik

• Membekalkan tenaga dan nutrisi untuk melakukan aktiviti harian

• Membuatkan seseorang menjadi lesu dan tidak bersemangat

Berapakah bilangan panduan pemakanan yang sihat

• 1

• 2

• 3

• 4

Berikut adalah merupakan waktu makan yang utama kecuali

• Sarapan

• Snek minum pagi

• Makan tengahari

• Makan malam

Nyatakan tingkat paling atas didalam piramid makanan

• Lemak

• Ikan, daging dan ayam

• Nasi, roti dan bijirin

• Buah-buahan dan Sayur-Sayuran

Perkara yang mempengaruhi tabiat makan remaja adalah seperti berikut kecuali

• Jadual yang sibuk di sekolah dan diluar sekolah

• Amalan pemakanan dalam keluarga

• Masalah tidak puas hati dengan imej badan

• Sumber makan tidak mencukupi

Mengapakah makanan diproses tidak dibenarkan untuk dijual di sekolah

• Makanan yang sihat

• Dapat meningkatkan fokus murid didalam bilik darjah

• Tinggi kandungan lemak dan garam

• Dapat memberikan tenaga kepada murid