الإدمان على الانترنت

معنى الإدمان:

• التوجه نحو الشيء

• الملل من الشيء

• الرغبة في الحصول على الشيء بشدة

الاستعمال المفرط هو:

• الاستخدام المتوسط

• الاستخدام الذي فيه

• الاستخدام الكثير

الفكره التي يدور حولها الدرس:

• الإجابتان صحيحتان

• أسباب الإدمان على الهاتف

• الإدمان على الهاتف وأضراره

يتحول استخدام الانترنت إلى مشكلة عندما:

• يؤثر على حياتك وأنشطتك اليومية

• لا تستطيع الاستغناء عنه

• تلعب ألعاب الفيديو مع أصدقائك

يحدث الإدمان على الانترنت بسبب الحاجة إلى:

• التواصل الاجتماعي

• الشعور الممتع

• التسوق الالكتروني

بعض الناس يلجؤون إلى إخفاء أسمائهم الحقيقية

• للابتعاد عن المشاكل

• للحفاظ على الخصوصية

• لإخفاء سلوكياتهم ليشعروا بالأمان

اتصاف مدمني الانترنت بالعزلة الاجتماعية:

• لأنهم يفتقدون لعلاقات اجتماعية في وسطهم الحقيقي

• لأنهم يشعرون براحة أكبر من العالم الحقيقي

مرادف اضطراب

• اختلاف

• اختلال

• ارتباط

من الأعراض النفسية للإدمان

• صداع

• أرق

• آلام في الظهر

• العزلة الاجتماعية

الخطوة الأولى لعلاج الإدمان على الانترنت

• التدرج في حل المشكلة

• قطع الاتصال بالانترنت نهائياً

• الاعتراف بالمشكلة