Adaptaciones al entrenamiento de fuerza muscular

Mayor longitud de las palancas óseas

• Beneficia el entrenamiento de fuerza

• Perjudica el entrenamiento de fuerza

• No interviene en el entrenamiento de fuerza

• Ninguna es correcta

El mejor ángulo de tracción del tendón en relación con la palanca que moviliza es de:

• Seno de 30 °

• Seno de 90 °

• Seno de 130 °

• Seno de 150 °

Respecto a la tensión que una fibra pueda ejercer por unidad de SECCIÓN TRANSVERSAL

• Menor sección transversal = menor fuerza.

• Menor sección transversal = igual fuerza.

• Menor sección transversal = mayor fuerza.

• Todas son correctas

Cuál no es una hormona anabólica:

• Insulina

• IGF 1

• Testosterona

• Miostatina

Con respecto al reclutamiento de unidades motoras, marque la INCORRECTA:

• HILL (1938): “Fuerza inversamente proporcional a la velocidad”

• Henneman (1965): Ante la llegada de estímulos procedentes del SNC primero se activarán las MN pequeñas, luego las intermedias y finalmente las de mayor tamaño.

• HERTZ: Cantidad de impulsos nerviosos que transmite una MN por unidad de tiempo (Segundo)

• Todo lo anterior es incorrecto

Respecto a la REDUCCIÓN DE MECÁNICA DE INHIBICIÓN DE TENSIÓN-ACORTAMIENTO

• Órgano Tendinoso de Golgi: facilita

• Reflejo miotático inverso: inhibe

• Entrenar fuerza = OTG menos resistente al estiramiento (Ç umbral de estímulos)

• Todas son incorrectas

El orden de las señales de la síntesis proteica es:

• Translocación

  Traducción

  ADN

  Proteínas

• Transcripción

  ADN

  Proteínas

• Transcripción

  Proteínas

• Transcripción

  Traducción

  ADN

  Proteínas

DEPORTES PREPONDERANTEMENTE  FTIIb

• DEPORTES CÍCLICOS

• DEPORTES ACÍCLICOS NO EXPLOSIVOS

• DEPORTES ACÍCLICOS PUROS

• Ninguna es correcta